中欧体育官网-限制对手速度是关键宫鲁鸣：日本女篮暴露体能问题的简单介绍

中国女篮输给日本无缘亚洲杯决赛后，宫鲁鸣指导在接受采访时表示，这场比赛暴露了球队在关键球处理和体能分配上的问题他认为年轻球员需要更多大赛历练，同时肯定了队员的拼搏精神从技术层面看，这场失利有几个关键点值得关注1 第三节防守强度下降明显，让日本队打出连续快攻得分 2 外线投篮命中率仅31%，远低于日本队的42。

宫鲁鸣作为中国篮球名宿，对女篮发展一直保持关注他在公开场合提到过几个关键点1 女篮队员的基本功需要加强，特别是投篮稳定性和战术执行力现代女篮比赛对抗强度提升明显，但部分球员在高压防守下技术动作容易变形2 建议增加国际交流机会欧美强队的攻防转换速度比亚洲球队快15%左右，只有多打高水。

2 国际大赛经验相对不足，关键时刻容易紧张3 个别位置球员的体能储备还需要加强从专业角度来看，宫鲁鸣的评价比较客观女篮确实在近年取得了不错的成绩，但要保持在世界强队行列，还需要在细节上继续打磨特别是面对欧美强队时，如何在攻防两端保持稳定性，这是接下来需要重点解决的问题。

关键是要保持健康，韩旭刚从WNBA回来，体能状态需要调整另外外线投篮稳定性也很重要，打日本这种队最怕三分失准现在最大的变数可能是李月汝的恢复情况，她在土耳其联赛打得不错，但和全队磨合时间比较短如果她能找回最佳状态，我们内线优势会更大总的来说这次亚洲杯值得期待，女篮姑娘们加油。

宫鲁鸣给这次亚洲杯打及格分挺中肯的，毕竟咱们女篮这次确实暴露出不少问题杨力维说重要不是结果，这话也有道理，过程确实能看出很多东西1 从比赛表现看，女篮在防守端做得不错，但进攻端失误偏多，关键球处理不够老练面对强队时战术执行不够坚决，这都需要后续改进2 年轻球员的成长是亮点。

遇到速度型球队时，会适时让双塔之一休息，换上机动性更强的锋线今年热身赛打日本就用了这招，第三节的变阵直接打乱了对方节奏4 提升外线防守强度 现在后卫线防守压迫性更强了，能延缓对手推进速度，给内线争取回防时间李缘和王思雨这对后场组合的抢断数据最近两年涨了不少其实最关键的还是。

宫指导的执教方向引发讨论可以理解从战术层面看，本场第四节联防效果一般，对方抓住底线空档连续得分但一场比赛的战术布置受多种因素影响，比如球员执行力临场状态等球队暴露的四大问题比较明显1篮板保护不力，尤其是后场篮板被对手冲抢太多次2转换防守速度偏慢，多次被对手打快攻得分3。

从专业角度讲，宫指导的决定可以理解U18女篮名单要考虑团队整体性，张子宇虽然身高优势明显，但移动速度和体能确实存在短板，国际赛场容易被针对不过作为球迷，看到2米26的苗子不能打确实可惜，毕竟实战才是最好的成长机会这事得从几个方面看第一，青年队比赛更看重球员全面发展，单纯依赖身高在国际。

1 提速打转换进攻 双塔阵容移动速度天然劣势，宫鲁鸣要求后卫拿到篮板后第一时间发动快攻通过韩旭李月汝的精准长传，往往能在对方大个子回防前完成得分2024年奥运资格赛对法国时，我们靠快攻拿到28分，比对手多12分2 强化三分投射 李梦王思雨等射手在弧顶设置多重掩护战术，利用双塔的牵制力创造空位机会202。

3 针对性轮换策略 遇到速度型球队时，会适时让双塔之一休息，换上机动性更强的锋线今年热身赛打日本就用了这招，第三节的变阵直接打乱了对方节奏4 提升外线防守强度 现在后卫线防守压迫性更强了，能延缓对手推进速度，给内线争取回防时间李缘和王思雨这对后场组合的抢断数据最近两年涨了不少。

宫指导这次目标很明确，就是要重夺亚洲冠军上次我们输给日本确实有点可惜，这次主场作战，队员们的求胜欲望肯定更强关键是要保持健康，韩旭刚从WNBA回来，体能状态需要调整另外外线投篮稳定性也很重要，打日本这种队最怕三分失准现在最大的变数可能是李月汝的恢复情况，她在土耳其联赛打得不错。

2 身体条件优势明显1米85的身高在锋线位置不吃亏，加上出色的弹跳和移动速度，让她在攻防两端都能发挥作用去年亚洲杯上对位日韩球员时，她的对抗能力已经展现出来了3 比赛气质出众关键时刻敢打敢拼，去年联赛多次在第四节站出来得分这种大心脏属性是优秀前锋的必备素质不过她还需要加强防守。

奥运会报名项目女篮 场上位置后卫 球衣号码5 最好成绩2003年亚洲女篮锦标赛冠军 运动经历 1995年进入无锡市体校，教练张银娣1998年进入江苏青年女篮，教练朱巧云2000年首次入选国家青年队，教练张明香2001年首次入选国家集训队，教练宫鲁鸣 主要成绩。

3 比赛气质出众关键时刻敢打敢拼，去年联赛多次在第四节站出来得分这种大心脏属性是优秀前锋的必备素质不过她还需要加强防守稳定性和体能储备，目前场均上场时间超过30分钟时效率会明显下降如果能在未来两年解决这些问题，确实有望坐稳主力位置宫指导看人的眼光一向很准，这次评价应该是有依据的。

张子宇作为中国女篮的重要球员，她的状态对球队影响较大如果出现伤病情况，宫鲁鸣作为主教练可能会采取以下应对措施1 调整战术体系 张子宇的身高优势在攻防两端都很关键如果她缺阵，教练组需要重新设计战术，可能更多依靠外线投射和快速转换进攻现有战术中围绕她设计的高低位配合需要改变2 启用替补。